Телефоны в Сергиевом Посаде

(496)546-95-91
(496)546-95-92

Адрес:

г. Сергиев Посад,
ул. Бероунская д. 8
схема проезда

Вы ходите в баню?

Да - 58.1%
Нет - 41.9%
Всего голосов: 954

Аэробика

Аэробика - это комплекс общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемую под ритмичную музыку композицию. Выполнение в довольно быстром темпе данных композиций повышает пульс и стимулирует тем самым работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Результат от регулярных занятий аэробикой появится довольно быстро – уже через две недели вы почувствуете, что стали меньше уставать в течение дня, тратить меньше усилий на выполнение физической работы. Улучшение общего самочувствия происходит благодаря некоторым физиологическим изменениям в организме.