Телефоны в Сергиевом Посаде

(496)546-95-91
(496)546-95-92

Адрес:

г. Сергиев Посад,
ул. Бероунская д. 8
схема проезда

Как часто вы ходите в баню?

Несколько раз в неделю - 7.2%
Раз в неделю - 21%
Несколько раз в месяц - 8.2%
Раз в месяц - 10.3%
Раз в полгода - 10.8%
Редко - 42.4%
Всего голосов: 582

Аэробика

Аэробика - это комплекс общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемую под ритмичную музыку композицию. Выполнение в довольно быстром темпе данных композиций повышает пульс и стимулирует тем самым работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Результат от регулярных занятий аэробикой появится довольно быстро – уже через две недели вы почувствуете, что стали меньше уставать в течение дня, тратить меньше усилий на выполнение физической работы. Улучшение общего самочувствия происходит благодаря некоторым физиологическим изменениям в организме.