Шейпинг (от английского shape — форма) — вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела.
Изначально был разработан для коррекции женской фигуры, но сейчас пользуется популярностью у людей разных возрастных категорий и полов.
В занятиях шейпингом различают два этапа, различающиеся по задачам и способу применения упражнений:
«Катаболический», направленный на уменьшение излишнего жирового компонента.
«Анаболический» — силовые упражнения для придания мускулатуре необходимой формы и объёма.
Занятия классическим шейпингом обычно проводятся 2 раза в неделю, средняя продолжительность занятия — около одного часа.
Малыгина Ирина Александровна тел.: +7 925 343-43-91
График работы Вторник, четверг - 18:00-19:00
Изначально был разработан для коррекции женской фигуры, но сейчас пользуется популярностью у людей разных возрастных категорий и полов.
В занятиях шейпингом различают два этапа, различающиеся по задачам и способу применения упражнений:
«Катаболический», направленный на уменьшение излишнего жирового компонента.
«Анаболический» — силовые упражнения для придания мускулатуре необходимой формы и объёма.
Занятия классическим шейпингом обычно проводятся 2 раза в неделю, средняя продолжительность занятия — около одного часа.
Малыгина Ирина Александровна тел.: +7 925 343-43-91
График работы Вторник, четверг - 18:00-19:00
| Услуги | Цены (руб.) |
| Разовое посещение |
400 |
| Абонемент на месяц (8 занятий) | 2400 |
| Абонемент на месяц (12 занятий) | 3000 |
